2020-08-20 06:57 星期四

最近爬泳的距离逐渐增加，不管是打腿、划水还是手脚并用。但每次增长的距离有限，很容易掉入「无趣」而放弃的坑里。我是这么安慰我自己的：因为每个 25 米都像是冲刺，算下来目前我可以冲刺个三四十次，换算到足球场上，每分钟冲刺一次，就可以坚持个三四十分钟了，这效果很显著！